スタジアム観戦って、試合そのものより先に心が削られる瞬間がありますよね。
乗り換えを間違えたらどうしよう、駅を出たらどっちに歩くの、帰りは人の波で動けるのか…そんな不安を抱えたまま向かったMUFGスタジアム（通称：MUFG国立／旧・国立競技場）で、私は一度、スタジアムに着く前に喉がカラカラになりました。
改札を抜けた瞬間、どっと押し寄せる人の流れ。冬の夜は風が肌に刺さって、座席の硬さまでやけにリアルで、スタグルの湯気がやたら恋しい。試合前からもうハラハラしてるんです。なのに、外周の木の香りがふっと混ざったとき、なぜか肩の力が抜けました。
その日、終了間際にゴールが決まって、地鳴りみたいな歓声がガツン。最高でした。けれど帰り道、隣の席の人がぽつりと、国立競技場駅は混むから千駄ヶ谷に逃げたほうがラクだよ、と言ったのがやけに効きました。
行き方と帰り方を少し知っているだけで、熱狂の余韻はちゃんと守れます。そんな実感ごと、ここから紹介していきます。
MUFGスタジアム（国立競技場）とは｜日本のスポーツと文化が交差する壮大なステージ
MUFGスタジアム（国立競技場）は、新宿区の真ん中にある“スポーツと文化の交差点”。
2019年11月30日に竣工し、観客席は67,750席（車いす席約500席）という圧巻のスケールです。けれど、ここが心に残るのは「大きさ」だけじゃありません。
都心なのに、深呼吸したくなる理由
外周をぐるりと歩くと、軒庇に配された木がつくる影がやわらかく、ふっと肩の力が抜けます。
屋根や軒庇などに使われた木材は約2,000㎥。さらに観客席は“木漏れ日”をイメージした5色で、見上げた瞬間に空間が森のようにほどけます。
軒庇には47都道府県の森林認証材が方位に合わせて配置され、街なかに“杜”のリズムを連れてきます。
建築家の言葉が、そのまま空気になる
設計を担った建築家・隈研吾氏は、設計で大切にしたこととして「地元の自然素材を使いたい」と語っています。建物の高さも約47mに抑えられ、視界を奪わない。だからこそ、歓声が渦巻く日でも、静けさの居場所が残るんです。
昼は木目に光が差し、夜はライトアップで輪郭が浮かぶ——この“二つの顔”は一度体験してほしい景色。
MUFGスタジアム基礎情報
📍 所在地：東京都新宿区霞ヶ丘町10-1
🏟 収容人数：約60,000人
🚉 最寄り駅：JR総武線の千駄ヶ谷駅、信濃町駅、都営大江戸線の国立競技場駅、東京メトロ銀座線の外苑前駅
MUFGスタジアムへのアクセス｜電車・バス・タクシー・車での行き方
MUFGスタジアムへは、電車・バス・タクシー・車とアクセス手段が豊富です。
ただし、試合やライブ当日は混雑と交通規制で、同じルートでも到着時間が大きく変わります。ここでは、初めてでも迷いにくい行き方と、目的（早く着きたい／歩きを減らしたい／家族連れ）に合う選び方を、分かりやすく整理します。
MUFGスタジアムへの電車アクセス｜いちばんラクで、いちばん確実
MUFGスタジアムへ「絶対に遅れたくない」なら、答えはほぼ電車です。
イベント当日は周辺道路が混みやすく、駐車場探しで気持ちが削られがち。だから施設側も「公共交通機関の利用」を推奨しています。駅を出た瞬間から導線が分かりやすく、時間が読める安心感が段違いです。
使える駅は主にこの3つ。目的で選ぶだけで、当日のストレスがぐっと減ります。
都営大江戸線「国立競技場駅」A2出口
- 徒歩：1分
- 特徴：最も近い駅。北サイドスタンドやメインスタンドに直結。
- 混雑状況：イベント終了後は非常に混雑するため、帰りは別ルートを検討。
JR中央・総武線「千駄ヶ谷駅」
- 徒歩：5分
- 特徴：メインスタンド側にアクセスが良く、新宿方面からの利用に最適。
- 体験談：「千駄ヶ谷駅からのアクセスは信号が少なく、スムーズにスタジアムに到着できました。特に夜の試合後は、照明が綺麗で歩くだけでも楽しいです。」
JR中央・総武線「信濃町駅」
- 徒歩：5分
- 特徴：バックスタンド側へのアクセスに便利。東京駅方面からのアクセスが良好。
- おすすめポイント：混雑を避けるため、試合後はこちらの駅を利用するのも一つの方法です。
東京メトロ銀座線「外苑前駅」
- 徒歩：9分
- 特徴：南サイドスタンドや外苑門からの入場に最適。秩父宮ラグビー場や明治神宮外苑を経由するルートは、散策しながらのアクセスに最適です。
- 体験談：「銀座線の外苑前駅から歩くと、イチョウ並木が美しくて、秋は特におすすめです。」
| 主要駅名 | 路線名 | 所要時間 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| 国立競技場駅（A2出口） | 都営大江戸線 | 徒歩1分 | とにかく近さ最優先の人／北サイドスタンド・メインスタンドに近いゲートへ行きたい人／終演後は非常に混雑しやすいので帰りは別ルートも検討したい人 |
| 千駄ヶ谷駅 | JR中央・総武線 | 徒歩5分 | メインスタンド側に行きたい人／新宿方面からアクセスする人／信号が少なくスムーズに歩きたい人（夜は照明が綺麗で散歩感覚も◎） |
| 信濃町駅 | JR中央・総武線 | 徒歩5分 | バックスタンド側に行きたい人／東京駅方面からアクセスする人／試合後の混雑を避けて帰りたい人（“逃げ道”として有効） |
| 外苑前駅 | 東京メトロ銀座線 | 徒歩9分 | 南サイドスタンド・外苑門から入りたい人／明治神宮外苑を散策しながら向かいたい人／秋のイチョウ並木ルートを楽しみたい人 |
主要駅からMUFGスタジアムへのアクセス
当日は人の波も含めて“移動”。だからこそ、ルート選びが観戦の余韻を守ってくれます。
東京駅からMUFGスタジアムへのアクセス
いちばん迷いにくいのは、JRで千駄ケ谷へ寄せるルート。目安は約16分（東京→四ツ谷→千駄ケ谷）＋徒歩約5分です。
ポイントはひとつ、中央線快速（オレンジ）は千駄ケ谷に停まりません。黄色い中央・総武線（各駅停車）に乗り換えるのがコツです。
「雨でもできるだけ短く歩きたい」なら、大江戸線で国立競技場駅へも選択肢。約20分前後＋徒歩1分で、地上に出た瞬間からゴールが近い安心があります。
新宿駅からMUFGスタジアムへのアクセス
新宿は強いです。最短は都営大江戸線で乗換なし約4分→国立競技場駅→徒歩1分。体感としても「改札を抜けたら、あとは流れに乗るだけ」。到着までの不安がほとんどありません。
混雑を分散したいときは、JRで新宿→千駄ケ谷が約4分＋徒歩5分もかなり優秀。帰りの“身動き取れない感じ”を避けたい人ほど、千駄ケ谷・信濃町に逃がすのが効きます。
※エレベーター利用ならA2出口が便利です（最寄りはA4でも、バリアフリー動線はA2）。
| 主要駅名 | 路線名 | 所要時間 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| 東京駅 | JR（中央線→中央・総武線 各駅停車） | 約16分＋徒歩約5分（東京→四ツ谷→千駄ケ谷） | いちばん迷いにくいルートで行きたい人／時間を読みやすく動きたい人／千駄ケ谷駅からスムーズに歩きたい人 |
| 東京駅 | 都営大江戸線 | 約20分前後＋徒歩1分（国立競技場駅A2出口） | 雨でもできるだけ歩きを短くしたい人／駅から最短でスタジアムに着きたい人／バリアフリー動線（A2出口）を使いたい人 |
| 新宿駅 | 都営大江戸線 | 約4分＋徒歩1分（国立競技場駅A2出口） | 最短・乗換なしで行きたい人／到着までの不安を減らしたい人／人の流れに乗って迷わず行きたい人 |
| 新宿駅 | JR（中央・総武線 各駅停車） | 約4分＋徒歩約5分（千駄ケ谷） | 混雑を分散して移動したい人／帰りの“身動き取れない感じ”を避けたい人／千駄ケ谷・信濃町に逃がして帰りたい人 |
MUFGスタジアムへの電車アクセス体験談
MUFGスタジアムへ電車で行くなら、最寄り駅の選び方が快適さを左右します。実際に訪れてわかった「迷わない行き方」と「帰りの混雑回避」など、私や私の友人の体験談を紹介します。
初めて国立競技場に行きましたが、新宿から大江戸線で国立競技場駅まで乗換なし、A2出口を出たら本当にすぐで驚きました。行きは迷う要素がほとんどなく、開場に合わせて動けばストレスゼロ。
ただ、試合終了後は国立競技場駅がかなり混むので、私は帰りだけ千駄ヶ谷駅まで歩いてJRに逃がしました。結果的にホームで立ち止まる時間が短く、スムーズに帰れました。（30代男性）
東京駅から向かう日は、東京→四ツ谷で乗り換えて千駄ヶ谷駅ルートを選びました。
中央線快速が千駄ヶ谷に停まらないのを知らずに乗りそうになりましたが、中央・総武線（各駅停車）に切り替えれば問題なし。千駄ヶ谷駅からは信号が少なく、流れに乗って歩くだけで着きました。
雨の日は大江戸線で国立競技場駅（A2出口）に寄せると徒歩がほぼ最小なので、天候でルートを変えるのが正解だと感じました。（40代女性）
MUFGスタジアム（国立競技場）へのバスアクセス｜電車が苦手でも安心、景色を楽しみながら賢く行く方法
バスでMUFGスタジアム（国立競技場）へ向かう方法は、乗り換えを減らしたい人や、できるだけ歩く距離を短くしたい人にとって心強い選択肢です。
電車ほど時間は読みやすくありませんが、座って移動できたり、街の景色を楽しめたりと“移動の疲れ”を減らせるのが魅力。
ただしイベント当日は道路混雑や交通規制で遅れやすいため、早めの便選びと、帰りの混雑ピークを避ける動き方が重要になります。
主要スポットからバス路線を利用してMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス
まずは、主要スポットから路線バスを使ってMUFGスタジアム（国立競技場）へアクセスする方法をまとめます。
電車ほど到着時間は読みやすくないものの、乗り換えを減らせる・歩く距離を短くできるルートがあり、「移動の疲れ」をグッと軽くできます。バスで行く日は、開始直前の到着を狙わず、早め行動が鉄則です。
渋谷駅東口からMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス
渋谷からは、バスで千駄ヶ谷エリアまで寄せるのがわかりやすいです。おすすめは都営バスの早81。降りたあとは徒歩でスタジアム方面へ向かえます。
- ルート：渋谷駅東口 →（都営バス 早81）→ 千駄ヶ谷駅前 下車 → 徒歩
- こんな人におすすめ：乗り換えを減らしたい／渋谷起点で動く／なるべく歩きを短くしたい
イベント終わりは道路も詰まりやすいので、帰りは無理にバスにこだわらず、状況を見て電車へ切り替えるのも賢い動き方です。
目黒駅前からMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス
目黒・品川寄りから来るなら、座って移動しやすいルートが助けになります。都営バスの黒77で千駄ヶ谷駅前へ。そこから徒歩で国立方面へ向かいます。
- ルート：目黒駅前 →（都営バス 黒77）→ 千駄ヶ谷駅前 下車 → 徒歩
- こんな人におすすめ：目黒・品川方面からアクセス／電車よりバスでゆったり行きたい／乗り換えストレスを減らしたい
渋谷駅東口からMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス（別ルート）
同じ渋谷発でも、混雑状況によっては「降りる場所を変える」だけでラクになる日があります。都営バスの池86を使い、千駄ヶ谷五丁目で降りて徒歩移動するルートです。
- ルート：渋谷駅東口 →（都営バス 池86）→ 千駄ヶ谷五丁目 下車 → 徒歩
- こんな人におすすめ：渋谷から1本で寄せたい／混雑時に“別の降車ポイント”を持っておきたい／帰りの分散も意識したい
空港リムジンバスを利用してMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス
遠方から来る場合は、空港リムジンバスなどで新宿・渋谷といった主要エリアまで出て、そこから上の路線バスで近づく、という組み立てもできます。
ただし当日は混雑で読めないことがあるので、バス利用は「安く、のんびり、でも計画的に」。到着は早めを前提にしておくと、観戦前の気持ちまで整います。
| 主要バス停名 | 路線名 | 所要時間 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| 渋谷駅東口 | 都営バス 早81（→千駄ヶ谷駅前） | 約35分＋徒歩 | 乗り換えを減らしたい／渋谷起点で動く／なるべく歩きを短くしたい |
| 目黒駅前 | 都営バス 黒77（→千駄ヶ谷駅前） | 所要時間目安：要確認＋徒歩 | 目黒・品川方面からアクセス／電車よりバスでゆったり行きたい／乗り換えストレスを減らしたい |
| 渋谷駅東口 | 都営バス 池86（→千駄ヶ谷五丁目） | 所要時間目安：要確認＋徒歩 | 渋谷から1本で寄せたい／混雑時に別の降車ポイントを持っておきたい／帰りの分散も意識したい |
| 羽田空港（各ターミナル） | 空港リムジンバス（→新宿・渋谷など主要エリア） | 目的地まで：便により変動＋都内移動 | 遠方から来る／大きな荷物がある／主要エリアまで座って移動したい（到着は早め前提） |
最寄りのバス停からMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス
次に、最寄りバス停からMUFGスタジアム（国立競技場）へ歩いて向かうアクセス方法を紹介します。
バスは電車ほど時間が読めない日もありますが、降りる場所さえ押さえれば、あとは“歩くだけ”。混雑を避けたい人ほど、バス停の使い分けが効いてきます。
バス停「千駄ヶ谷駅前」からMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス
千駄ヶ谷駅前は、国立へ向かうときの“基準点”になるバス停です。
降りたら、人の流れに沿って千駄ヶ谷駅方面へ寄せつつ、スタジアム側へ。徒歩は数分〜10分前後の感覚で、道も比較的わかりやすいです。
- 使える路線：都営バス 黒77／早81
- こんな動きがラク：バスを降りたら千駄ヶ谷駅方向へ寄せて歩く（迷いにくい）
- ワンポイント：イベント後は周辺が詰まりやすいので、帰りはこのバス停にこだわらず、状況を見て駅へ“逃がす”判断も◎
バス停「千駄ヶ谷八幡前」からMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス
千駄ヶ谷八幡前は、千駄ヶ谷駅前より一段スタジアム側に寄せたいときに便利なバス停です。徒歩距離を少しでも削りたい人、混雑の波を1つ外したい人に向いています。
- 使える路線：都営バス 黒77／早81
- こんな動きがラク：スタジアム側へ寄せてから歩く（到着が早く感じやすい）
- ワンポイント：歩き始めがスムーズだと、到着までの気持ちも整います。時間に余裕がある日は、このルートが意外と快適です。
バス停「千駄ヶ谷五丁目」からMUFGスタジアム（国立競技場）へのアクセス
千駄ヶ谷五丁目は、渋谷・池袋方面からのアクセスで使いやすい“別の降車ポイント”。混雑状況によっては、千駄ヶ谷駅前よりも人の密度が薄いまま歩き出せることがあります。
- 使える路線：都営バス 池86
- こんな動きがラク：降りたら千駄ヶ谷エリアを抜けて国立方面へ徒歩
- ワンポイント：帰りの混雑を見越して、行きの時点で「降り場所の選択肢」を持っておくと安心です。
シャトルバスについて
MUFGスタジアム行きの常設シャトルバスは、基本的には期待しない方が安全です。
ただし試合やイベントによっては、クラブや主催者がその日限定の送迎バスを用意することがあります。もし案内が出ている日は、発着地と乗り場が明確なので、条件が合えば“かなりラク”な手段になります。
| 最寄りバス停名 | 路線名 | 所要時間 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| 千駄ヶ谷駅前 | 都営バス 黒77／早81 | 徒歩：数分〜10分前後 | 迷いにくいルートで行きたい人／人の流れに沿って歩きたい人／帰りは状況を見て駅へ切り替えたい人 |
| 千駄ヶ谷八幡前 | 都営バス 黒77／早81 | 徒歩：数分〜10分前後 | 徒歩距離を少しでも削りたい人／混雑の波を1つ外したい人／時間に余裕を持って快適に歩きたい人 |
| 千駄ヶ谷五丁目 | 都営バス 池86 | 徒歩：数分〜10分前後 | 渋谷・池袋方面からアクセスする人／混雑状況で降り場所を変えたい人／帰りの分散も意識して動きたい人 |
| （参考）イベント限定の送迎バス | シャトルバス（試合・イベントにより運行） | 発着地・所要時間は都度変動 | 条件が合えば移動を一気にラクにしたい人／発着地が近い人／乗り場が明確な手段を選びたい人 |
MUFGスタジアム（国立競技場）へのバスアクセス体験談
私や私の友人の体験談を紹介します。
渋谷駅東口から都営バス（早81）で千駄ヶ谷エリアまで寄せて行きました。電車みたいに階段の上り下りが少なく、座って移動できたのが想像以上にラク。
降りたあとは人の流れに沿って歩くだけで、初めてでも迷いませんでした。
ただ、試合後は道路が混んでバスがなかなか動かず、待ち時間が読みにくかったです。帰りは少し歩いて千駄ヶ谷駅から電車に切り替えたらスムーズで、結果的にそれが正解でした。（40代男性）
友人は目黒駅前から都営バス（黒77）で千駄ヶ谷駅前へ。『荷物が多い日だったから、乗り換えが少ないのが助かった』と言っていました。
到着後も“駅前に寄せて歩く”だけなので気持ちに余裕があり、開場前に周辺で軽く飲み物を買う時間まで取れたそうです。
反省点は帰りで、終演直後はバス停が混みやすく、並ぶ位置によって進みが変わることも。友人は写真を数枚撮ったら早めに移動して、混雑が濃くなる前に乗れたのが良かったと言っていました。（20代女性）
MUFGスタジアムへのタクシーアクセス｜主要駅・主要スポットから迷わずスマートに向かう方法
MUFG国立へ「できるだけラクに、迷わず着きたい」ならタクシーは心強い選択肢です。
ここでは、東京駅・新宿駅などの主要駅や、銀座・渋谷といった主要スポットからの向かい方を、当日の動きまで含めて整理します。
ポイントは、イベント日は渋滞や交通規制で到着時間と降車場所が変わりやすいこと。余裕を持った出発と、ゲートに近い降車エリアを意識した目的地設定で、移動のストレスを最小限にできます。
主要スポットからタクシーを利用してMUFGスタジアムへのアクセス
主要スポットからタクシーを利用してアクセス方法を紹介します。MUFG国立は主要駅・主要エリアから乗るだけで近くまで寄せられるのが強みです。
ただしイベント当日は渋滞や交通規制で所要時間と降車位置がブレやすいので、時間に余裕を持って動くのがコツです。
東京駅からタクシーでMUFGスタジアムへのアクセス
新幹線で到着して、そのままタクシーに乗れるのが東京駅のラクさ。「乗り換えゼロ」で移動がシンプルなので、遠征バッグがある日ほど助かります。
- 目安：約15分前後（混雑時は延びます）
- 料金の目安：約1,500円前後
- 目的地の伝え方：MUFG国立＋千駄ヶ谷門（北側）に寄せたい／など、ゲート側を添えると無駄歩きが減ります。
新宿駅周辺（西口・都庁前）からタクシーでMUFGスタジアムへのアクセス
「最短でサクッと行きたい」なら新宿発は相性が良いです。バスタ新宿で高速バスを降りて、そのまま乗れる動きも組みやすいのがポイント。
- 目安：約10分前後（混雑時は延びます）
- 料金の目安：約1,000円前後
- ひと工夫：帰りは競技場周辺が詰まりやすいので、状況次第で千駄ヶ谷・外苑前方面へ少し歩いてから呼ぶと乗りやすくなります。
羽田空港からタクシーでMUFGスタジアムへのアクセス
飛行機遠征で「乗り換えを減らして一気に移動したい」なら羽田→タクシーは強い選択肢。荷物が多い日でも、到着してそのまま移動できる安心感があります。
- 目安：約40〜60分（時間帯・渋滞で変動）
- 料金の目安：約7,000円前後
- 注意点：渋滞に当たると伸びやすいので、キックオフ直前を狙わず早め到着前提で組むのが安全です。
| 出発場所 | 所要時間 | 料金（目安） | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| 東京駅 | 約15分前後（混雑時は延びます） | 約1,500円前後 | 新幹線で到着してそのまま移動したい／乗り換えゼロで行きたい／遠征バッグなど荷物が多い |
| 新宿駅周辺（西口・都庁前） | 約10分前後（混雑時は延びます） | 約1,000円前後 | 最短でサクッと行きたい／バスタ新宿からそのまま乗りたい／帰りは千駄ヶ谷・外苑前方面へ少し歩いて呼ぶ選択肢も持ちたい |
| 羽田空港（各ターミナル） | 約40〜60分（時間帯・渋滞で変動） | 約7,000円前後 | 飛行機遠征で乗り換えを減らしたい／荷物が多くても一気に移動したい／早め到着前提で動ける |
MUFGスタジアムへのタクシーアクセス体験談
私や私の友人の体験談を紹介します。
MUFG国立へタクシーで向かうと、主要駅・主要スポットからの移動が一気にシンプルになります。荷物が多い日や、雨・猛暑で歩きたくない日に頼れる一方、イベント当日は渋滞や交通規制で所要時間が伸びたり、降車場所が想定より外側になったりします。
東京駅からタクシーでMUFG国立へ行った日は、乗り換えがなくて本当にラクでした。
新幹線を降りてそのまま乗れるので迷う要素が少なく、遠征バッグがあっても体力が削られません。
目的地は千駄ヶ谷門側に寄せたいと伝えたら、降りてからの歩きが短くて助かりました。反省点は帰りで、終演直後に競技場の近くで拾おうとしたら車が全然来ません。
千駄ヶ谷駅方面へ少し歩いてから配車アプリで呼んだら、待ち時間が短くなってスムーズに帰れました。（50代男性）
友人は新宿駅周辺からタクシーでMUFG国立へ向かいました。最短でサッと着けるのが魅力で、到着してから会場周りを落ち着いて見られる余裕ができたそうです。
ただ、イベント前は道路が混みやすく、想定より時間がかかったとのこと。行きは開始直前を狙わず早めに出たのが正解だったと言っていました。
帰りは競技場周辺が詰まりやすいので、外苑前方面へ少し歩いてから呼ぶ作戦に変えたら、車が入りやすくて乗車までが早かったそうです。（20代女性）
MUFGスタジアムへの車アクセス＆駐車場情報｜予約で迷わない、当日がラクになる方法
MUFG国立へ車で向かうなら、ポイントはシンプルです。
次に紹介するのは、主要ICからの寄せ方と、当日のストレスを左右する駐車場選びのコツ。都心のど真ん中なので、当日にコインパーキングを探すと満車で時間を失いやすいのが現実です。
だからこそ、事前に予約できる駐車場を押さえ、徒歩距離・出庫制限・イベント日の料金を確認しておくのが安心。渋滞や交通規制で所要時間が伸びることもあるため、早め到着を前提に組み立てると気持ちに余裕が生まれます。
主要ポイントから車を利用してMUFGスタジアムへのアクセス
主要ポイントから車を利用してアクセス方法を紹介します。
MUFG国立へ車で寄せるなら、ポイントは「どの出口で降りるか」を先に決めること。出口を降りてからの都心部は、信号・合流・人の流れで想像以上に詰まりやすいです。
近い出口＝早いとは限らないので、当日は“余裕を持った到着”を前提に組み立てるのが安全です。
首都高4号新宿線「外苑出入口」から車でMUFGスタジアムへのアクセス
国立エリアへ最短で寄せやすいのが外苑出入口。
ただしイベント日は、出口を降りた直後から混みやすく、最後の数百メートルが動かないこともあります。
- 所要時間の目安：外苑出入口→競技場周辺まで約5〜15分（混雑で増える）
- コツ：駐車場は競技場至近より、出庫しやすい位置を優先すると帰りがラク。徒歩が数分増えても結果的に快適です。
首都高4号新宿線「代々木出入口」から車でMUFGスタジアムへのアクセス
外苑が詰まる日や、帰りの動線を分散したいときに頼れるのが代々木出入口。
中央道方面から首都高4号へ入ってくる流れとも相性がよく、「混雑を見てルートを変える」判断がしやすいです。
- 所要時間の目安：代々木出入口→競技場周辺まで約10〜25分
- コツ：周辺道路が混む日は、**早めに降りて“遠回りでも動く道”**を選ぶ方が着くのが早いことがあります。
首都高3号渋谷線「高樹町出入口」から車でMUFGスタジアムへのアクセス
東名・湾岸側から都心へ入るなら、高樹町出入口が使いやすい出口候補。
渋谷・青山方面へ回り込む形になりやすいので、時間帯によっては渋滞の影響を受けやすい点だけ注意です。
- 所要時間の目安：高樹町出入口→競技場周辺まで約15〜35分
- コツ：渋谷・青山周辺が詰まる日は、到着が読みにくくなります。早め到着＋予約駐車場の組み合わせが安心です。
| 出発地 | 所要時間 | 経路 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| 首都高4号新宿線 外苑出入口 | 約5〜15分（混雑で増える） | 外苑出入口 → 競技場周辺 | 最短で国立エリアへ寄せたい／時間に余裕を持って動ける／出庫しやすい駐車場を優先したい |
| 首都高4号新宿線 代々木出入口 | 約10〜25分 | 代々木出入口 →（混雑状況でルート調整）→ 競技場周辺 | 外苑が混む日を避けたい／帰りの動線を分散したい／混雑を見てルートを変えたい |
| 首都高3号渋谷線 高樹町出入口 | 約15〜35分 | 高樹町出入口 →（渋谷・青山方面経由になりやすい）→ 競技場周辺 | 東名・湾岸側から都心へ入る／渋谷方面から寄せたい／早め到着と予約駐車場で安心したい |
MUFGスタジアムへの車アクセス体験談
私や私の友人の体験談を紹介します。
MUFG国立へ車で行くと、荷物が多い日や家族連れでも移動が組み立てやすい一方、イベント日は周辺道路と駐車場が一気に混みます。
体感として差が出るのは、当日に探すか、事前に駐車場を押さえるか。さらに帰りは出庫待ちが伸びやすいので、停める場所と出やすいルートを最初から決めておくと気持ちがかなりラクになります。
首都高4号の外苑出入口から寄せた日は、近い分だけ最後が混むのを実感しました。
出口を降りた直後から流れが鈍くなって、残り数百メートルがじわじわ進む感じ。
それでも事前に予約していた駐車場へ一直線に行けたので、探し回るストレスはゼロでした。反省点は帰りで、終演後に余韻でのんびりしていたら出庫待ちが長くなって時間が読めなくなりました。
次は試合後すぐに車へ戻って、先に外へ出てから休憩を取るつもりです。（40代男性）
友人は東名側から首都高3号の高樹町出入口で降りて向かいました。
渋谷・青山方面を回り込む形になりやすく、時間帯によっては渋滞の影響を受けるので、かなり早めに出たのが正解だったと言っていました。
駐車場も競技場の至近ではなく、少し歩くけれど出庫しやすい場所を選んだことで、帰りは思ったよりスムーズに動けたそうです。歩く距離を数分増やしてでも、出やすさを優先する価値があると感じたとのことでした。（20代女性）
MUFGスタジアム周辺の駐車場事情
MUFG国立まで車で来たときに問題になるのは、やっぱりどこの駐車場に停めるかですよね。
都心ど真ん中なので、当日に「近くで探せばどこか空いてるでしょ」と動くほど、時間も気持ちも削られがちです。ここでは、車で向かう人がつまずきやすいポイントと、現実的な対策をまとめます。
MUFG国立の周辺駐車場を具体的に探したい場合は、こちらにまとめています。
MUFGスタジアム周辺駐車場を利用する際の注意点
- 当日探しは満車リスクが高い
→ 対策：事前に候補を複数決める。できれば予約で確保して“探す時間”をゼロにする。 - イベント日は料金が跳ねやすい／特別料金になりやすい
→ 対策：予約時点で料金が確定する枠を優先。想定外の出費を防ぎやすい。 - 利用時間・出庫制限で詰む（「出庫は◯時まで」「再入庫不可」など）
→ 対策：帰りの余韻まで考えて、出庫時間に余裕がある駐車場を選ぶ。 - 高さ制限・車両制限に引っかかる（機械式や地下で起こりやすい）
→ 対策：ミニバン・SUVは特に、高さ制限を先に確認してから予約する。 - 近すぎる駐車場ほど、帰りが動かないことがある
→ 対策：徒歩が数分増えても、出庫しやすい位置を選ぶ。結果的に帰宅が早くなることが多い。 - 渋滞と交通規制で、最後の数百メートルが進まない
→ 対策：到着は早め前提。開場・キックオフ直前を狙わないだけで、焦りが激減する。 - パーク＆ライドを知らないと、都心の渋滞に巻き込まれ続ける
→ 対策：少し離れた駅周辺に停めて、電車で寄せる選択肢も持つ。
さらに、予約で確実性を上げたい人は、akippaや軒先パーキングの使い分けも押さえておくとラクです。
MUFGスタジアムアクセス まとめ｜迷わず着いて、余韻まで守る行き方
MUFG国立を気持ちよく楽しむコツは、会場に入る前にもう決まっています。
遅れない・迷わない・帰りで消耗しない——この3つを押さえるだけで、試合前の高揚も、終演後の余韻もきれいなまま残ります。まず鉄板なのは電車。
国立競技場駅（A2）なら徒歩1分で圧倒的に近く、混雑が気になる人は千駄ヶ谷・信濃町に“逃がす”だけで帰りがラクになります。
次に、バスは座って移動できる反面、イベント日は道路状況でブレるので早め到着と降車ポイントの使い分けが鍵。
タクシーは主要駅・主要スポットから移動がシンプルですが、帰りは捕まりにくいので少し歩いて配車が効きます。そして車は、都心ゆえ当日探しが最大の落とし穴。予約＋出庫しやすさ優先で駐車場を先に決めると一日が整います。
座席の位置で最寄り駅やゲートの選び方も変わるので、観戦前にこちらも確認しておくと安心です。
車で行く人は、駐車場の候補と注意点をまとめたページも合わせてどうぞ。
最後は、余裕を持って出発するだけ。これがMUFG国立を最高の一日にするいちばんの近道です。
都市別：MUFGスタジアムへの最速・最安ルートを比較
J1クラブの本拠地となる都市から、MUFG国立（国立競技場）までのアクセスを「最速」と「最安」に分けて整理しました。
遠征は移動の組み立てで体力も気持ちも変わるので、まずは自分の優先順位（時間／お金）に合うルートを選ぶのがコツです。
MUFGスタジアムまで一番早いアクセス方法と価格
| 都市 | 交通手段 | 概要ルート | 所要時間 | 料金 |
|---|---|---|---|---|
| 茨城県鹿嶋市 | 高速バス＋JR | 鹿島神宮周辺 →（かしま号）→ 東京駅 → JRで千駄ケ谷（徒歩） | 約2時間50分 | 約2,300円 |
| 茨城県水戸市 | 特急＋JR | 水戸 →（特急など）→ 都内 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約1時間50分前後 | 約3,890円 |
| 埼玉県さいたま市緑区 | JR | 大宮/浦和周辺 →（JR）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約50分前後 | 約483円 |
| 千葉県千葉市中央区 | JR | 千葉 →（JR）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約55〜60分 | 約740円 |
| 千葉県柏市 | JR | 柏 →（JR）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約55〜60分 | 約660円 |
| 東京都調布市 | 京王＋JR | 調布 → 新宿 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約30〜35分 | 約430円 |
| 東京都調布市 | 京王＋JR | 調布 → 新宿 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約30〜35分 | 約430円 |
| 東京都町田市 | 小田急＋JR | 町田 → 新宿 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約55分前後 | 約540円 |
| 神奈川県川崎市中原区 | JR/私鉄 | 武蔵小杉 →（都内）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約30分前後 | 約410円 |
| 神奈川県横浜市港北区 | JR/私鉄 | 新横浜 →（都内）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約45〜55分 | 約540円前後 |
| 静岡県静岡市清水区 | 新幹線＋JR | 静岡 → 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約1時間30分前後 | 約6,380円 |
| 愛知県豊田市 | 鉄道＋新幹線＋JR | 豊田市内 →（名古屋経由など）→ 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約3時間前後 | 約9,710円 |
| 京都府亀岡市 | JR＋新幹線＋JR | 亀岡 → 京都 → 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約3時間前後 | 約14,170円＋在来線 |
| 大阪府吹田市 | 新幹線＋JR | 新大阪 → 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約3時間前後 | 約14,520円＋在来線 |
| 大阪府大阪市東住吉区 | 新幹線＋JR | 新大阪 → 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約3時間前後 | 約14,520円＋在来線 |
| 兵庫県神戸市兵庫区 | 新幹線＋JR | 新神戸 → 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約2時間45分前後 | 約14,420円＋在来線 |
| 岡山県岡山市北区 | 新幹線＋JR | 岡山 → 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約3時間30分前後 | 約17,770円＋在来線 |
| 広島県広島市中区 | 新幹線＋JR | 広島 → 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約4時間30分前後 | 約19,000円前後＋在来線 |
| 福岡県福岡市博多区 | 飛行機＋都内鉄道 | 福岡 → 羽田 →（都内）→ 千駄ケ谷/国立競技場 | 約3時間30分前後 | 約10,000円前後〜 |
| 長崎県長崎市 | 飛行機＋都内鉄道 | 長崎 → 羽田 →（都内）→ 千駄ケ谷/国立競技場 | 約4時間前後 | 約13,660円〜 |
MUFGスタジアムまで一番安いアクセス方法と価格
| 都市 | 交通手段 | 概要ルート | 所要時間 | 料金 |
|---|---|---|---|---|
| 茨城県鹿嶋市 | 高速バス＋JR | 鹿島神宮周辺 →（かしま号）→ 東京駅 → JRで千駄ケ谷（徒歩） | 約2時間50分 | 約2,100円＋都内移動 |
| 茨城県水戸市 | 高速バス＋JR | 水戸 →（高速バス）→ 東京駅 → JRで千駄ケ谷（徒歩） | 約2時間30分前後 | 約2,250円＋都内移動 |
| 埼玉県さいたま市緑区 | JR | 大宮/浦和周辺 →（JR）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約50分前後 | 約483円 |
| 千葉県千葉市中央区 | JR | 千葉 →（JR）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約55〜70分 | 約736円（IC） |
| 千葉県柏市 | JR | 柏 →（JR）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約55〜60分 | 約659円（IC） |
| 東京都調布市 | 京王＋JR | 調布 → 新宿 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約30〜55分 | 約419円（IC） |
| 東京都調布市 | 京王＋JR | 調布 → 新宿 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約30〜55分 | 約419円（IC） |
| 東京都町田市 | 小田急＋JR | 町田 → 新宿 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約60〜75分 | 約533円（IC） |
| 神奈川県川崎市中原区 | JR/私鉄 | 武蔵小杉 →（都内）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約30〜35分 | 約406円（IC） |
| 神奈川県横浜市港北区 | JR/私鉄 | 新横浜 →（都内）→ 千駄ケ谷（徒歩） | 約45〜60分 | 約500〜700円前後 |
| 静岡県静岡市清水区 | 高速バス＋JR | 静岡 →（高速バス）→ 東京駅 → JRで千駄ケ谷（徒歩） | 約4時間前後 | 約2,850円＋都内移動 |
| 愛知県豊田市 | 夜行/高速バス＋JR | 豊田・岡崎方面 →（高速/夜行バス）→ 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約6〜7時間前後 | 約4,800円〜＋都内移動 |
| 京都府亀岡市 | 夜行バス＋JR | 京都（市内）→（夜行バス）→ 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約7〜8時間前後 | 約2,300円〜＋都内移動 |
| 大阪府吹田市 | 夜行バス＋JR | 大阪（市内）→（夜行バス）→ 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約8〜9時間前後 | 約4,300円〜＋都内移動 |
| 大阪府大阪市東住吉区 | 夜行バス＋JR | 大阪（市内）→（夜行バス）→ 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約8〜9時間前後 | 約4,300円〜＋都内移動 |
| 兵庫県神戸市兵庫区 | 夜行バス＋JR | 三宮周辺 →（夜行バス）→ 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約9時間前後 | 約3,100円〜＋都内移動 |
| 岡山県岡山市北区 | 夜行バス＋JR | 岡山駅周辺 →（夜行バス）→ 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約9〜10時間前後 | 約6,000円〜＋都内移動 |
| 広島県広島市中区 | 夜行バス＋JR | 広島 →（夜行バス）→ 東京 → 千駄ケ谷（徒歩） | 約11〜12時間前後 | 約7,000円〜＋都内移動 |
| 福岡県福岡市博多区 | 夜行バス＋JR | 博多/天神 →（はかた号）→ 新宿 →（都内）→ 千駄ケ谷/国立競技場 | 約15時間前後 | 約15,500円〜 |
| 長崎県長崎市 | 飛行機＋都内鉄道 | 長崎 → 羽田 →（都内）→ 千駄ケ谷/国立競技場 | 約4時間前後 | 約13,660円〜 |
※料金や所要時間は目安であり、交通状況や利用時間帯によって変動する可能性があります。最新の情報は各交通機関の公式サイトでご確認ください。
MUFGスタジアムアクセスに関連する質問
MUFGスタジアムの最寄り駅はどこですか？
🅰️ 都営大江戸線「国立競技場駅」
🅰️ JR中央・総武線「千駄ケ谷駅」
🅰️ 東京メトロ銀座線「外苑前駅」
MUFGスタジアムへのアクセスはとても便利です。最寄り駅として、都営大江戸線「国立競技場駅」があり、A2出口から徒歩すぐに到着します。
JR中央・総武線「千駄ケ谷駅」からも徒歩約5分、また東京メトロ銀座線「外苑前駅」からは徒歩約10分です。
それぞれの路線を利用することで、自分に合ったルートを選べます。渋谷や新宿からもバスや電車で簡単にアクセス可能です。
MUFGスタジアムへ行くのに一番行きやすい駅はどこですか？
🅰️ 都営大江戸線「国立競技場駅」
🅰️ JR中央・総武線「千駄ケ谷駅」
🅰️ JR中央・総武線「信濃町駅」
MUFGスタジアムに最も近いのは、都営大江戸線「国立競技場駅」です。A2出口を出ると「千駄ヶ谷門」まで徒歩すぐ。
ただし、この駅はホームが地下深くにあるため、混雑時には地上に出るのに10分近くかかることも。
スムーズにアクセスしたい場合は、JR中央・総武線「千駄ヶ谷駅」から徒歩5分、または「信濃町駅」から徒歩9分のルートもおすすめです。混雑状況に応じて使い分けると便利です！
大阪からMUFGスタジアムへ行くには？
🅰️ 新幹線で約3時間9分
🅰️ 高速バスで約8時間27分
🅰️ 車で約6時間
大阪からMUFGスタジアムへ行くには、新幹線が最速で便利！新大阪駅から東京駅まで約2時間半、そこからJRや地下鉄を乗り継いで約30分で到着します。
料金は約14,050円。一方、コストを抑えたいなら高速バス（約10,180円）や車（約12,080円）も選択肢。ただし、車は約6時間、高速バスは8時間以上かかるため、時間に余裕がある場合におすすめです。
特急も利用できますが、所要時間が長く割高です。
